Co-Regulation statt Kontrolle

Shownotes

1. Was ist Co-Regulation? Einfach erklärt – warum Kinder unser reguliertes Nervensystem brauchen, um sich selbst beruhigen zu können.

2. Warum Worte oft nicht reichen - Wie Kinder unsere Körpersprache, Energie und Präsenz stärker wahrnehmen als das, was wir sagen.

3. Der Vagusnerv als Schlüssel für Verbindung - Ein kurzer Einblick in die Neurobiologie von Sicherheit und Beziehung.

4. Bindung beginnt im Körper, nicht im Kopf - Wie du spürbare Sicherheit vermittelst, auch wenn es im Außen turbulent ist.

5. Drei typische Missverständnisse über Co-Regulation - Und warum "ruhig sprechen" nicht immer co-regulierend wirkt.

6. Selbstverbindung vor Intervention - Warum du zuerst bei dir ankommen musst, bevor du ein Kind begleiten kannst.

7. Körpersignale statt Kontrollstrategien - Wie Haltung, Tonfall und Tempo das Nervensystem des Kindes beeinflussen.

8. Was in Stressmomenten wirklich hilft - Praktische Beispiele für co-regulierende Präsenz in Konflikten und Überforderung.

9. Bindung braucht kein Konzept, sondern Gefühl - Wie du das unsichtbare Band zwischen dir und dem Kind spürbar machst.

10. Warum Co-Regulation keine Technik ist, sondern Beziehung - Und wie du sie nachhaltig in deinen pädagogischen Alltag integrieren kannst.

11. Mini-Übung zur Selbstverbindung - Eine einfache Praxis, um in turbulenten Situationen in deine Mitte zu finden.

12. Dein Geschenk: 4-Schritte-Guide zur Selbstverbindung - Kommentiere mit JA auf Instagram, und ich sende dir den Guide direkt zu.